Sven Haag pulverisiert 1500 m Bestzeit in Belgien - Silke Schäpers und Eliza Zarl mit Bestzeiten beim Rheinbogenlauf
Das Memorial Lèon Buyle im belgischen Oordegem war für die Laufasse vom TV Refrath in den letzten Jahren immer eine Reise wert. Auch in diesem Jahr kamen die Mittel- und Langstreckler von TVR-Coach Martin Block mit vielen Bestzeiten wieder nach Hause...
Im international gut besetzten 1500 m A-Lauf bot Sven Haag als 5. eine Galavorstellung. Er verbesserte seinen Hausrekord gleich um fast 4 Sekunden auf fantastische 3:52,96 min. Auch Markus Schinz setzte als 12. mit 3:56,29 min ein kräftiges Ausrufezeichen. Während Marvin Hardt sich über 800 m mit 2:03,43 min an die 2-Minutenmauer heran tastet, unterbot Simon Dahl im 3000 m Lauf erstmals in 8:58,76 min die 9-Minutengrenze.
Das die Aktiven auch während des Urlaubs von Trainer Jochen Baumhof flott laufen, bewiesen sie beim Rheinbogenlauf in Köln-Weiss. Wie von ihm vorher gesagt, steigerte sich die 39jährige Silke Schäpers über 10 km als Zweite hinter Marlies Meyer (Rhein-Erft/38:33) auf jetzt 39:37 min. Sandra Rabenschlag wollte da nicht nachstehen und verbesserte als 6. ihre Bestzeit auf nun 43:25 min.
Eine erstaunliche Entwicklung hat Eliza Zarl in den letzten Monaten hinter sich. Die Polin aus Frankenforst kann sich herzerfrischend freuen. Erst recht, wenn sie wie in Köln ganz überraschend zum ersten Mal in ihrem Leben ein Rennen gewinnt: in 20:46 min über 5 km war sie so schnell wie nie zuvor und siegte deutlich vor ihrer TVR-Vereinskollegin Zyrafete Sporin (23:32 min). Als Fünfter lief Christian Albrecht in 19:41 min ebenfalls eine neue Bestzeit. Über 10 km sammelten Manuel Skopnik (3./35:43), Martin Koller (5./36:52) und Irek Meyer(10/37:48) wertvolle Punkte für den Köln-Cup 2009.
Weitere Ergebnisse:
Oordegem: Arthur Ralenovski (3000 m MJB/9:57,86)
Köln-Weiss: 10 km: Frank Pöhler (8.M45/41:28), Dieter Gärtner (2.M65/50:57)